ピンチャ安定（壁あり）
１１／１７ 月曜日 今週もスタート^_^ 5:30シャラ。２０分ぐらい座ってから、アーサナの練習。時[...]- ブログ
お知らせ＆アキエの日々
死ぬために生きる⤴︎
１１／１４ 金曜日 今日も6：００までに終えたくて、ピンチャは絶対練習したいので、超早めのシャラ。練[...]- ブログ
リクエスト⤴︎
１１／１３ 木曜日 今日も最短カットで練習。ピンチャで腕と肩がパンパン🫠 シルシアーサナと同じ感覚、[...]- ブログ
献身的な練習の継続
１１／１２ 水曜日 ４：５０スタート。時間がない、急ぎで練習。今日もパールシュボッターナーサナからパ[...]- ブログ
３年日記を読み返す
１１／１１ 火曜日 6:00には練習を終わりたくて、でもピンチャまで練習したい、計算して、超早めにシ[...]- ブログ
心の扉を開く
１１／１０ 月曜日 また１週間が始まる。 月曜日が嬉しいと感じるのは、確実に練習のおかげ。咳がおさま[...]- ブログ