2連休 自分を整える
土、日、２連休でした。正直、すこしヨガから離れたいなぁと思った土曜日の朝。ムーンデーだけど変わらず目[...]- ブログ
お知らせ＆アキエの日々
生きる希望の裏
2/9 金曜 シャラ4:40 もう起きた瞬間からモヤモヤしてるからハーフにし[...]- ブログ
でてくる思考はネガティブ
2/8 木曜 モーニングノートは続いています☺︎ 頭のなかの書くお掃除、これは、わたしに[...]- ブログ
じっくり観察した結果
２／７ 水曜 シャラ5:10 フルプラクティス、アシュタンガヨガ、に対して、どこか疑いが[...]- ブログ
この練習は最後かも。
2/6 火曜日 4:40練習スタート 6:00には終わりたいのでカットしてセカンド練習し[...]- ブログ
２月お知らせ
２月も、わたしの指導場所はアシュタンガヨガ神戸です。自分の練習のあと、アシスタントに入らせてもらって[...]- お知らせ