喜びを見落とさない
2／5 月曜 雨 全身がバッキバキでした。今日は筋肉痛がキツいので、雨音を聞きながら静かに座ることを[...]- ブログ
お知らせ＆アキエの日々
スノーボード
2／4 日曜 夫婦でスノーボードへ♩ もう２月なのに、今年、初のボードでした。わたしは寒がりだけ[...]- ブログ
節分 立春 扉
2/3 土曜 節分 明日は立春、エンジェルズゲート、宇宙との扉が、明日全開みたいです（ひとりごとなの[...]- ブログ
心は頑固で手強い。
2/2 金曜日 練習は今日までお休み。なので朝は、ゆっくり過ごすことにしました。 猫たち[...]- ブログ
キープは難しい。
２／１ 木曜 生理２日目、もちろん練習はお休みです。オープナーして瞑想の練習とチャンティングの練習を[...]- ブログ
自律した練習
1/31 水曜 今朝は生理をおむかえしたのでアーサナ練習は、おやすみです。練習の時間は本を読んだり[...]- ブログ