午後の練習
11/24 金曜 3:00前、いつもどおり目が覚めたものの、なかなか布団から出れない、、、 眠たくて[...]- ブログ
お知らせ＆アキエの日々
祝日マイソール
11/23 木曜 練習おさぼり。謎に眠くてたまらなかった。呼吸法したり少し座ったり、い[...]- ブログ
夫婦もアーサナも、しっくり探し。
11/22 水曜 昨日の寝不足が今頃影響したのか、起き上がれなくてシャラに6:00到着。[...]- ブログ
練習が呼吸が私を元気にしてくれる
11/21 火曜 まったく眠れずに迎えた朝。4:30シャラ、やっぱり今日もアーサナは乗り気じゃない[...]- ブログ
しつこい
11/20 月曜 シャラ5:30 少し座ってから練習スタート。アーサナとか乗り気じゃない笑。朝[...]- ブログ
認められない自分
11/18 土曜 アシュタンガヨガ神戸、誠也先生の代行でした。寒いなか、シャラ、オンライン、代行にも[...]- ブログ