エネルギーを高める場所
１０／１５ 火曜日 火、金は６：００すぎにはアシスタントに入りたいので、だいたい１時間ぐらいの練習[...]- ブログ
お知らせ＆アキエの日々
アシスタント安定
１０／１４ 月曜日 祝日 今朝は体が重くて、いろんな考え事がグルグルしてたけど笑、フルプラクティスな[...]- ブログ
忘れがちなこと
１０／１１金曜日 もう金曜日っ！！汗。練習はプルボッターナーサナからバックベンドへ。さすがにキャッチ[...]- ブログ
秋を満喫したい
１０／１０ 木曜日 意識が散乱していたけど、太陽礼拝と呼吸で、気持ちが、どんどん穏やかになっていくこ[...]- ブログ
秋に最適なこと
１０／９ 水曜日 ジャーヌシルシアーサナBから、バックベンドへ。優しい呼吸を心がけたけど、ブリッヂだ[...]- ブログ
二度寝で諦めた。
１０／８火曜日 ４：００に家をでる日だけど、二度寝したら４：００に目が覚めた😅 諦めるのは早くて笑、[...]- ブログ