神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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お知らせ&アキエの日々
夫婦バランス
朝と寝る前は白湯にレモンをいれて飲んでいます。( どう? 意識たかい女子っぽいでしょw [...]
ブログ
2023年5月22日 月曜日
母の日のこと
花より団子だったけど、団子と同じぐらい花も大好きになったー。家族はよく知ってる。特に子供達〜。母の日[...]
ブログ
2023年5月21日 日曜日
新月
いつもどおり目が覚めて、3:00 。(麻痺してる) 1ミリも迷わず、もう一度、寝ます笑。みんなが出か[...]
ブログ
2023年5月20日 土曜日
明日は奇跡
雨の音と、みんなの呼吸音、生理だから練習は出来ないけどアシスタントに入らせてもらいました。シャラの中[...]
練習日記
2023年5月19日 金曜日
アシュタンガヨガ神戸 木曜マイソール
生理になったので自分の練習はお休み。本を読んだり瞑想したりチャンティングしたり。時間あると思っていた[...]
練習日記
2023年5月18日 木曜日
マヌケなカポタ
今日は今年いちばん汗をかいた気がする スプタクルマは、いつも肩をいれてもらうけど、先に足を持ち上げら[...]
練習日記
2023年5月17日 水曜日
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