してしてくれくれ脱出
４／１１木曜 ５：３０シャラ ６：００練習スタート ドゥイパタシルシアーサナまで、オープナーなしで、[...]- ブログ
お知らせ＆アキエの日々
５：５０今日が始まる
４／１０ 水曜日 ５：００練習スタート （ あ〜！！あと15分はやく始めたかったな〜 心の中で思う [...]- ブログ
練習がない日
日曜日は桜を見にいったり🌸 甘い食べ物に可愛い苺に心がおどったり、 風が最高に気持ちよくて少し暑かっ[...]- ブログ
遠心性収縮 腹筋でブレーキ
第４回 アーサナと身体の運動学 （ 4/03 水曜日 ） 第４回のテーマは『筋のきほん、腕をあげるこ[...]- ブログ
チャンスさえあれば、一気読み
少しずつ読みすすめたり、一気に読んだり、、３月たくさんの本と出逢えました。 ３月３１日 日曜日 今は[...]- ブログ
４月から水曜日マイソール担当になりました。
今まで、木曜マイソール担当をさせていただいていましたが、４月、来週からは水曜日担当になります。（今日[...]- お知らせ