筋肉体力必ず戻る
1/12 金曜 シャラ4:30 今日はフルプライマリーしっかりやーろおっっ♡ って始めた練習、、[...]- ブログ
お知らせ＆アキエの日々
なかなか揃わなくなった家族
お正月気分もスッカリなくなり、仕事や学校、幼稚園、保育園、いろいろが通常モードかな？年末年始は賑やか[...]- ブログ
ご機嫌でいるためにブロッコリー
１／１０水曜 シャラ5:20 先生バックベンド中、シャラは先生ひとりの熱気。 すぐにアジャストに入[...]- ブログ
過信
１／９ 火曜 シャラ4:30 寒い寒い硬い〜、でも超元気です。カポタは1回目でアジャス[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸 午後マイソール
１／８ 月曜シャラ5:30 スプタクルマーサナからパシャーサナへ。今日は硬いし重い、やる[...]- ブログ
2024 家族
年末、長女が帰ってきました。久しぶりに5人が揃って、我が家が、すごくにぎやかに。苦情こないかな笑。昔[...]- ブログ