ゆっくりの朝
火曜いつも通り3:00アラーム。ションボリな朝、気を揉むことがあったりして、お布団で起きてるのに、な[...]- 練習日記
お知らせ＆アキエの日々
5月始まりは眠気
今朝は睡眠不足で起きるのが辛かったー。眠いとか関係なく布団からでて立ち上がってしまえば、決まったルー[...]- 練習日記
ヨガスートラを読む会に参加
レッドクラスでは痛みを完全に忘れていました。 レッドクラスマジックですw 終えたあとのスッキリ感、体[...]- 練習日記
集中の糸
今日も引き続き痛みありの練習。ジャンプバック、ジャンプスルー、チャトランガ、なし。探るようにゆっくり[...]- 練習日記
調子いい時に悪魔がささやく
昨日寝る前から感じていた肩甲骨周りの筋肉、首周りのなんとも嫌な感じ。強めの筋肉痛なのか、少し痛めかけ[...]- 練習日記
目指すところは同じ
先生のバックベンドのアジャストは何年経っても緊張します。安全なアジャストを伝えるために何度でも諦めず[...]- 練習日記