習慣に太陽礼拝
太陽礼拝を覚えて練習してみましょう。（軽減や簡単な方法もあります^_^） アシュタンガヨガ神戸では[...]- お知らせ
運動と睡眠
2／４ 火曜日 街も寝ていて、みんなが寝ている、誰もまだ動いていない時間に起きて動いていることに、[...]- ブログ
２／３ 立春
２／３ 月曜日 立春 寒いけど無理矢理、春を感じようとしてみます笑、5：３０練習スタート 『 わたし[...]- ブログ