9/18 金曜日　パシャーサナに入ってから、パールシュヴァコーナーサナを忘れたことに気づいた。アーサナ忘れるなんて、何年振りか分からない。絶対にとばさない、忘れない、変な自信あったのにな🙃

時々、シャラに爽やかな風がスーッと通り抜けて、ウットリする。秋っぽいです。


私は誠也先生の生徒だけど、ドニ先生に練習をみていただく機会も多く、基礎土台、バックベンドはもちろんだし、これまで、たくさんWSに参加させていただきました。

オープナーひとつでも、細かく丁寧に、たくさんのことを指導してくださったドニ先生。

なかでも寝転んで壁を使うオープナーを教わったときは、オープナーというには、あまりにもきつくて、体制を保つのが大変でした。前足が上手に踏ん張れなくて、よく転んでた。それでもドニ先生は、気持ちいいでしょ？練習して、やってみてね。って、ニッコリしてたけど、、、😂

わたしは心のなかで、ドニ先生は、これが、気持ちいいのか😃？？　わたしにもそんな日が、いつかくるのかな？？　このまま眠れるようになるのか？？

きつすぎて苦笑いでした🫠


2022年に教わって、今2026年。４年がたって、今は眠れるとまで言えないものの、リラックスができるようになり、ブロックに身体を預けて、首をまっすぐに保てるようになった。まさかの気持ちよさを感じるようになっていました。久しぶりにやってみて、気持ちいい😳と感じたから、ちょっと感動だった。

年単位で考えたら、いろいろ変化してる。

たくさんのお陰様があって、色んなことが変化して、よくなっています。違う方向へ行こうとしたなら、ちゃんと道に戻してくださる先生達。自分ひとりで出来上がった練習や、暮らしじゃない。よくよく思いだして、改めて感謝しようと思う。

いつも色んな人に支えられて、エネルギーや優しさをもらって生きているのに、わたしは忘れるから。

そして、わたしも優しくしたいし優しくなりたい。わたしも優しいエネルギーを与えられるひとになりたいです。柔らかい丸い心が育ちますように。

最近しんどかったけど、心が軽くなってきた。弱いところや、だめなところも、ときどきは誰かに見せて、丸く整えていけたらいいのかな🌕　


今日もありがとうございました。午後マイソール、来週は9/25 金曜日のみになります。朝マイソールは、祝日も変わらずシャラで練習できますので、ぜひアシュタンガヨガ神戸に、お越しください^_^

わたしはアシスタントで、サポートさせていただきます。 シャラで元気にお会いできたら嬉しいです。