8/26   水曜日　今朝も蒸し暑くてカポターサナから、土砂降りの汗でした。時間もないので、少し急いで練習。バックベンドは、キャッチは出来ないけど、しっかりやりきった。歩く歩く押す〜🔥


きっと、蒸し蒸しの気候が体力を奪ってる🫠　体調くずしやすかったり、夏やすみも終わるころ、夏の疲れもでやすい時期かと思います。


決まったルーティンも大切だし、何よりも大切にしたい！！という気持ちはあるけど、臨機応変に、あまり強くこだわりすぎず、心地いい、時には優しい選択をしてくださいね。


午後はハーフプライマリーレッドでした^_^

レッドクラスは、ひとつになる🫶🏻　そんな感じがあって、受けるのも、カウントするのも、大大大好きです。

今日も参加してくださり、ありがとうございました🥰🙏　　明日は誠也先生の代行、頑張ります✊変わらず練習に来てもらえたら嬉しいです。