５／２０　月曜日　元気にシャラ５：１０ぐらい。ただ、寝違えたのか、起きたら背中あたりが、痛くて、今日の練習、もう何も出来ない！！と思っていました（　わたしは大袈裟　笑　）　

オープナーでホイールしたり、ブロックのったり、なかなか練習を始めずに、マットでゴロゴロ。ん〜、謎の痛み、、気になります〜、、

カポタは、セカンドレッドが近いので、先生が、ちょいちょいプレッシャーを、、笑。

あのカポタをカウントに合わせて、さらに一発とか、、想像しただけで、ウ〜キツイ。
当日どうなるんだろう、、場の力とか、何か不思議な力が降りてきたらいいな〜笑😇　


エーカパーダ、ドゥイパタは、かなり深く肩が入るようになった気がする。エーカパーダは、はまって前屈できたときは、気持ちいいと感じることも増えてきました。

バックベンドは背中も体力も全体的に疲れちゃったので、今日は迷わずアジャストをお願いしました。
フルプラクティスから今週がスタート。練習できることって、マットに立てることって、きっとすごく有難いことなんだと思う。これが当たり前だと思わずに、１回１回、大切に楽しんでおきたいと思います。明日シャラにいけなくなるかもしれない。


６／１土曜日まで、オープナーはナシ、今は、なるべくレッドクラスをイメージして、練習していきたいと思っています。１００人レッドまで、あと１２日。残り１０名ぐらいで１００人に達成しそうです。

https://note.com/mysoretk/n/n2827e41a3552

↑↑ マイソール宝塚　miko先生のブログも、ぜひ読んでいただきたい♡


みんなで、このイベントを盛り上げていきたいです。 最高に美味しいカレーも、スイーツ、チャイやコーヒー、今から色々楽しみで、たまりません。もしも参加に迷っているかた、みんなで最高の思い出、記憶をつくりましょう❣️

ご参加、ご連絡、心からお待ちしています！！
どうぞ、よろしくお願いします。