練習量をジリジリあげる⤴︎

１／１０　金曜日　咳はでるものの変わらず練習、マットに立てました。今日はジャーヌシルシアーサナAまで[...]

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• 2025年1月11日 土曜日

微力ですが、サポートします☺︎☺︎

１／９　木曜日　　歯の不調やら、喉の不調やら、、すっきりしたいなぁ〜。かすかな不調が続いているけど元[...]

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• 2025年1月9日 木曜日

アシュタンガヨガ神戸午後ハーフプライマリーレッド火曜日→水曜日に変更しています。

１／８　水曜日　スタンディングとブリッヂ3回、１回のカムアップ、（立ち上がったものの、ここから続かず[...]

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• 2025年1月8日 水曜日

寒さに負けず

１／７　火曜日　歯？歯茎？が痛い。あまり眠れなくて、顔がはれて熱をもっているので、今朝は練習とか、む[...]

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• 2025年1月7日 火曜日

２週間ぶりぐらいにセカンド

１／６　月曜日　　6：３０　〜 練習　呼吸を使って体を持ち上げることを意識した。思い込みは得意技なの[...]

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• 2025年1月6日 月曜日

☺︎2025を最高にする☺︎

１／４　土曜日　フルプライマリーレッド。今年も最高になるし、最高の２０２５にする。そんな予感がするし[...]

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• 2025年1月5日 日曜日