神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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練習日記
心は頑固で手強い。
2/2 金曜日 練習は今日までお休み。なので朝は、ゆっくり過ごすことにしました。 猫たち[...]
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2024年2月2日 金曜日
キープは難しい。
2/1 木曜 生理2日目、もちろん練習はお休みです。オープナーして瞑想の練習とチャンティングの練習を[...]
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2024年2月1日 木曜日
自律した練習
1/31 水曜 今朝は生理をおむかえしたのでアーサナ練習は、おやすみです。練習の時間は本を読んだり[...]
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2024年1月31日 水曜日
イライラ練習
1/30 火曜日 シャラ4:50 あることが頭から離れず、なんともったいない[...]
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2024年1月30日 火曜日
元気に月曜日
1/29 月曜日 スタートダッシュです、1週間始まりました、2:30起床 5:00シャラ いつもより[...]
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2024年1月30日 火曜日
少しだけでもマットに。
1/25 木曜 フルプラクティスするかた、太陽礼拝だけのかた、スタンディングまでのかた、限られた時間[...]
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2024年1月26日 金曜日
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