オンラインのかた遠慮しないで
4／２５ 金曜日 スタンディングとセカンドを練習。後屈になると汗が吹きでました。カポタは、いいね！っ[...]- ブログ
デートな日♡
４／２３ 水曜日 しっかり雨。夜明け前、外はまだ暗い、静かな雨の雰囲気が好きでした☺︎心地よくて瞑想[...]- ブログ
必要な練習を見極める
４／２２ 火曜日 ４：３０シャラ。練習は途中で終わって、アシスタント、そのあと7：００から続きの練習[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸１０周年^_^
４／２１ 月曜日 今週もスタート^_^ アシュタンガヨガ神戸１１年目、よしテンションあげ[...]- ブログ
土曜日の代行
４／１９ 土曜日 今日は誠也先生の代行をさせていただきました。６：３０からフルプライマリーレッド。シ[...]- ブログ
汗がポタポタ
４／１８ 金曜日 汗がポタポタ落ちた。キツイアーサナは、今日も相変わらずキツイし、出来ないことも、変[...]- ブログ