安心感
１／２０ 火曜日 予定より遅くなってしまって、シャラ4:50。 ちょっと急い[...]- 未分類
お知らせ＆アキエの日々
連休 ２日間
お掃除したり、少し部屋を変えたり、本を読んだり、いろいろ書いて〜、心整理しました。 ご飯は低い机で食[...]- ブログ
1/16 金曜日
１／１６ 金曜日 4:50 シャラ。今朝もカットしてセカンド練習。一回一回の練習を大切にしていこうと[...]- ブログ
1/15 木曜日
１／１５ 木曜日 遅めにシャラ 6:00。ハーフプライマリーからパシャーサナへ。ハーフプライマリーま[...]- ブログ
寒くても硬くても
１／１４ 水曜日 この寒い冬に、変わらず起きて、変わらず練習する、今朝も、そんな積み重ねる姿に、いっ[...]- ブログ
1.13 火曜日 48時間断食
１／１３ 火曜日 空腹状態になれてしまったのかな？？ ２日目は食べたいの欲求が全然でてこなかった。食[...]- ブログ