吸う吐くでエネルギー充電
10/13 金曜 少し長めの一日、、朝からちょっと気合いが入っていました、 今朝も瞑想の練習では[...]- 練習日記
お知らせ＆アキエの日々
瞑想練習
10/12 木曜 昨日ドロップバック無理したから、また痛くなって、反省。ちょうど瞑想の練習がした[...]- 練習日記
アシュタンガヨガの罠
成長のスピード、成長の種類、楽しみかたも、みんなそれぞれ違うから、誰かに憧れは、もってもいいと思うけ[...]- ブログ
誠也先生いってらっしゃい！
10/11 水曜 シャラ4:30 朝起きたら、腕がほぼ、治ってて、あら不思議。 鍼灸の[...]- ブログ
痛い練習も大丈夫。
10/10 火曜 今日も引き続き 痛い。目覚めから腕が痛くてチーン。シャラ5:20着。 先にアシス[...]- 練習日記
アシュタンガヨガ神戸解剖学講座
10/8 日曜 日曜、時間を決めずにアラームオフで起きる朝、たまにやるからこその幸せです[...]- ブログ