８／５　水曜日　風があってかなり涼しい。だんだん気温があがっていく感じはあるけど、ずっと風が吹いていました。


練習のおかげで、とても元気です♡ 絶対やったほうが、1日を元気に過ごせると思う♡

今日も腕が怪しいので、軽減して出来ることだけ練習したけど、ばっちり整ったし、自分が高まる感じがあった♡ 練習って、ほんとに心の栄養だなぁ♡と、思います♡ 自分への投資といってもいいんじゃないかな♡  


理想の毎日、理想の人生にしていくための方法。それは、人それぞれだけど、わたし的にはアシュタンガヨガを進めたい♡  興味あるかた、または朝活に憧れてるかた♡   シャラは4:00から練習できますよ♡  初心者のかたにも丁寧にゆっくり伝えて、自立した練習ができるように、覚えていただきます♡気になるかたは、体験クラスにお越しください♡

今日も変わらない。

みんなも、わたしも、淡々と。

明日からも、淡々といきます。

暑い中、今日もありがとうございました。

夏野菜、夏の果物が、もう、もう、最高ですね♡幸せが山盛りです。幸せも喜びも見逃さない🥹✊

食欲は、ぜんぜん落ちません😆　その分、動きます🏃‍♀️！！　今日もお疲れ様でした。明日もいい日にしましょう🥰🍀　シャラでお待ちしています。

あきえは、これに、どハマり🍓