８／１８　火曜日　　涼しいけど、しっかり汗をかいて練習🥰　夏は、いったい、どこにいったんだろう😳？？と思うような風が吹いていました。汗も少なくなった。

今日はエネルギーとか、見えないその人の力について、ふつふつと考えてた。エネルギーを奪うひと、与えるひと、静かだけど強いひと、それは変化するし、不安定かもしれない。

だから、いつも自分で自分をよい状態に整えて、人から奪おうとせず自分で高められるように。って思う。目には見えないけど、時間とエネルギーを、とても大切に考えるようになった。よいエネルギーで家族といたいし、マイソールクラスなんて、絶対その状態で立ちたいなぁ、迎えたいなぁと思う。

自分の状態は、すぐ分かるようになって、それを整える方法を知ってることも、幸運だなぁと思うんです🥰

後屈はやっぱりキツイけど、今朝も、全身が、わたしの心が喜んでいました。奥に、こもっている何かが解放されるのかな。まだ上手く言葉にできないけど、あの時、もう、どうでもよくなって、安心に包まれる。

からだを動かすアーサナヨガも、呼吸を見つめることも、祈ったり、想うこと、役割をこなすことも、”わたしを整える” ひとつの手段です。走るひともいれば、編み物だったり、お料理だったり、拭き掃除や、絵を描くひと、音楽のひともいると思う。

いろんな手段があると思うけど、やっぱりヨガってすごいよね、万能だよね、今朝はそんな話をしました。人にもよるし、本当、使い方なんだろうけど、ヨガも継続も、すごい力を持っているなぁって、遅くなってしまったけど、ようやくしっかり気づけたような気がしました。

今日の午後はお休みでした。クラスは大好きだけど、これはこれで貴重な自由時間⏰　読みたい本が増えすぎて、まとめて読む時間が欲しいなぁ、とも思うし📚🙃　お菓子つくりたいなぁとも思うけど、それよりも、何よりも、やりたいこと⬇︎

“何も気にせず好きなだけ昼寝する”笑。

たまにできる、この長めの昼寝（パジャマに着替えて、顔まで洗う😂）どうやら、それが私の命を繋いでいる🤣　長く眠るとダルくなるんだけど、それは仕方ないw いっぱい寝たので、そろそろエンジンかけて動きます🍳♪ 15:30。

あっというまに８月も終わりそうですね、８月後半も淡々と平常心で、やっていこうと思います🥰　明日水曜日は4:30Open、　午後は12:00〜13:10 ハーフプライマリーレッドです。

わたしもシャラもパシッと整えて😆🧡、シャラで元気にお待ちしています。少しでも練習してください、少しでも繋いでください。

シャラOpenから、居てる植木たち🪴　６月に、おもいきって伐採して、木の枝になりました。

この子と、

この子、、、

２ヶ月で、こうなりました😭💓🌈🌿✨🧚🙏　　

どんどん育つ、すごいエネルギーです🪴