８／２１　金曜日　またまた金曜日です😇　そうこうしてたら、８月が終わりそう。信じられないスピードです💫

昔は前列が苦手だったけど、今は集中しやすい前列が好きです。なかでも、右前の角っこが密かに好き^_^ シャラには大きな窓があって、トリコーナアーサナでは、その窓から空が大きく見える⭐️たまに横からフワァって心地いい風が吹いてくれたり、外が明るくなっていく様子も、よく見えます。その変化のなかで、優しい呼吸をしていると、自分は、生かされていることをヒシヒシと想えて、気持ちよくなってウットリしちゃう。今朝も、すごく幸せだった🪐

夢みたいな空間。
夢みたいな時間。

大袈裟に聞こえるかもしれないけど、練習に対して、”特別感、スペシャル感”を自分のなかで大きく大きく育ててきたような気がする。その特別感は、いいのか悪いのか分からないけど、わたしは、セッセ、セッセと、水や肥料をあげて、その気持ちを大きく膨らませてきました🫶🏻


練習が大好き。
シャラが大好き。
もうあとに引けない笑。


今日でアシュタンガヨガ神戸、誠也先生のもとで練習して9年と５か月。いよいよ10年が見えてきて、振り返ってみたら、もう充分わたしは変化したし、いろいろ敏感になりました。そして心身は確実に強くなった。少し優しくもなった。肉体はもちろん、精神面もあわせて、様々な変化を感じています。敏感や直感みたいなものは、時にネガティブに繋がってしまうんだけど、それは、わたし次第だし、いいように活かし、もし能力だとすれば、上手く発揮できたらいいなと思う。

10年が過ぎても、きっと先をゆく先生達、先輩達を追いかけ続けているだろうし、気持ちが下がれば、その背中を見て、元気や勇気をもらい、これからも、ひたすら積み重ねるを選びたい。

特別感、スペシャル感

何年たっても、特別感を大切にして、膨らませ🫶🏻、わたしはやっていくんだと思います。もしも魔法にかかってるとすれば、来る10年が過ぎても、おばあちゃんになっても、この魔法や夢は、とけないでほしいし、これからも冷めないでほしい。きっと、これが、わたしのやりかたで、練習の続けかた。

物語だと思っています。自分で盛り上げ、ついロマンチックになりがちだけど笑、迷惑はかけないから、まぁ、いいんじゃないかな🥴🫶🏻w🫣


練習は生活のいちぶとなり、現実にも目を向けて、淡々と日々のルーティンをこなしているけど、人生、何が起きるか予測できません。突然終わりが、くるかもしれない。あっというまに毎週金曜日きます。このスピードで時が流れていくもんだから、、暮らしも練習もしっかり喜んで楽しまないと🫶🏻　日に日に、そんな気持ちが強くなる。

練習を続けていたら、何かが起きる！めっちゃ強くなれる！！そんな強い期待はしていないけど、きっと、よりよくなっていくはず。”辞める”は、1ミリも考えられない。続けた先は予想できないけど、辞めた先は予想ができる。

最期は、練習を積み重ねた記憶って、きっともっていけるから🤲🏻　大きな宝物ですよね。見えないし、あげれないけど、”永遠”に、わたしの中に記憶は残る。これからも、たくさんの経験をして、そして、いろんな気持ちになりたいです😌

かなり矛盾してるんだけど笑、練習は、難しいアーサナを完成させるためでも、強くなるためでもないことに気づきました。吸う息、吐く息を感じて、今日の、今の、心地よさを探すこと。どんなにキツイアーサナしている時でも、無意識に探しています。わたしを認めて、大丈夫だよ。って、自分に◎をあげる練習なんだろうなぁと考えるようになった。マットの上、わたしに優しい時間を与えてあげたいです。

明日のレッドクラスも、一呼吸一呼吸を、大切に動きたいと思います。

練習できることが、あまりにも幸せ。

本当に当たり前じゃないことばかり。

いろいろ考えながら、今日もいっぱい歩きました🏃‍♀️

いつもの場所　18:41