変化するときに合わせて変わろうとする。
３／５ 木曜日 生理なので練習はナシ。アシスタントでシャラに向かいました。6：１０シャラ。今日も、お[...]- ブログ
３月スタート体調微妙🤧
３／２ 月曜日 鼻炎なのか体調が悪いのか、よく分からない朝。頭も体も重たい🫠 練習できるかなーと思い[...]- ブログ
アクティブシリーズ
２／２８ 土曜日 週に一度のフルプライマリーレッド。いっぱい汗がでた。 マットの上もマットの外も、妄[...]- ブログ
ハマってること②
米粉パンをつくること🥐 黒ゴマチーズパン❣️ やってみると、意外と簡単で、何より焼きたては倒れるレベ[...]- ブログ
ハマってること①
それは、、、散歩🚶♀️ のんびり歩くと、空気が春。 だからわざわざ、のんびり歩く🚶♀️ あちこち[...]- ブログ
『ヨガを深める１年コース』アシュタンガヨガ神戸
4月からアシュタンガヨガ神戸で、ヨガを深めるコースが始まります（１年かけて）清水誠也先生が、フルプラ[...]- お知らせ