痛みありの練習　

８／３　月曜日　土曜日に大丈夫！と思っていた左腕がやっぱり痛い。ガーン（ ｉ _ ｉ ）痛くて嬉しい[...]

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• 2026年8月3日 月曜日

８月スタートは、少し涼しかった

８／１　土曜日　８月がスタート。シャラへ向かう歩く道が、ほんの少しだけ涼しく感じました。 まだまだ夏[...]

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• 2026年8月1日 土曜日

あっというまだった７月

7/31  金曜日　今月が知らん間に笑、終わった〜笑 ７月なんか、すごく早かった。夏バテも[...]

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• 2026年7月31日 金曜日

“楽しい”から、好循環

あきえ先生は、ずっと練習が楽しかったですか？なんでアシュタンガヨガを始めたのですか？？というメッセー[...]

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• 2026年7月19日 日曜日