瞑想
７／９ 水曜日 安定の目覚め悪さ。そのうえに寝違えたのか、腰も不調。まさかぎっくり腰かな？と思った[...]- ブログ
お知らせ＆アキエの日々
睡眠が〜不調
７／８ 火曜日 今にもきそうで、こない生理。そこにいるのに笑。そのせいなのか、夜の冷房のせいなのか、[...]- ブログ
夏の練習
７／７ 月曜日 よく眠ったはずだけど、目覚めが悪かった。冷房のせいかなー、体がだるくて重いです。口開[...]- ブログ
食べて元気
７／５ 土曜日 滝汗レッドクラスでした。先生のカウントをよくよく聞いて、呼吸を合わせました。引っ張っ[...]- ブログ
仲間
７／４ 金曜日 暑い、本気で夏ですね。言葉がでてこないのは、きっと暑さのせい笑。 最近は、明るい時[...]- ブログ
ブログが届いたとき
７／３ 木曜日 ６時ごろには練習を終えておきたくて、今日もカットして、いい調子、いいペースで練習しま[...]- ブログ