７年での変化
８／１９ 土曜日 フルプライマリーレッド、誠也先生出張前、たくさんの方と、そして久しぶりに会えた広[...]- 練習日記
信頼関係
８／１８ 金 雨 背中に硬さを感じたウシュトラアーサナ、カポタもアジャストで助けてもらったけど、[...]- 練習日記
笑って喋って食べて♡
８／１７ 木曜 生理３日目、アーサナ練習はお休み、台風とムーンデーで、2日ぶりのシャラです。すぐ[...]- 練習日記
柔軟性
土曜日夜 餃子パーティー 日曜日夜 早い時間から焼肉パーティー （わたし、鶏肉とウインナー 厚揚げ [...]- ブログ
来週からアシュタンガヨガ神戸代行
誠也先生は地方でクラスがあり、帰省もあわせて、来週月曜日からシャラご不在となります。なるべく変わらな[...]- お知らせ
久しぶりの宅練と、お味噌汁
８／１５ 火曜今日は台風の影響でシャラ対面は休講でした。オンラインクラスのすすめかたを学びたくて6:[...]- 練習日記