1人ギャザリング4日目
10/20 金曜 3:30シャラ、4:00練習スタート、絶賛筋肉痛。今日は長い1日だし[...]- 練習日記
1人ギャザリング3日目
10/19 木曜 シャラ3:50 4:20練習スター[...]- 練習日記
1人ギャザリング2日目
10/18 水曜 シャラに4:30ぐらい、太陽礼拝A３回、B２回で、スプタクルマーサナま[...]- 練習日記
1人でギャザリングスタート
10/17 火曜 シャラ4:20 6:00までに、全部終えたい、少し急ぎました。オープナーな[...]- 練習日記
練習のアクセル
10/16 月曜 先生が宮崎から戻られて今日から通常です。シャラ4:40 [...]- 練習日記
アシュタンガヨガ体験会のお知らせ
11/26 日曜 13:00 〜 15:00 12/26 火曜 1[...]- お知らせ