生きるよ！の４４呼吸

３／２５　水曜日　カットしてセカンド練習。どこまでいけるかなーと思いつつ進めていったけど、時間的にカ[...]

• ブログ
• 2026年3月25日 水曜日

よい状態が、ちゃんと分かるようになってる。

３／２４　火曜日　5：００〜6：２０で淡々と練習。同じことを練習するんだけど、毎日全然違って、楽しく[...]

• ブログ
• 2026年3月24日 火曜日

変なの。と思っていたアーサナは、重要だった。

３／２３　月曜日　ゆっくりめにシャラ　6：３０練習スタートでした。パールシュボッターナーサナからパシ[...]

• ブログ
• 2026年3月23日 月曜日

アシュタンガヨガ神戸練習生９年目がスタート

うまくいかないピンチャマユラーサナや、カランダヴァーサナを自分の目で見たくて動画をとってみました。　[...]

• ブログ
• 2026年3月22日 日曜日