2023 ありがとう 2024 目標
２０２３年が、もうすぐ終わりそうです。 この１年、たくさんにかたに出逢えました。そしていつも支えても[...]- ブログ
レッドクラスで締める
１２／３０土曜 シャラ練は、レッドクラスで締めくくりました。そのあとアシスタントへ。 集中できました[...]- ブログ
108呼吸と44呼吸
１２／２９ 金曜 シャラ4:10 はっや。今日はアシスタント6:00ごろには入るので、早い時間の[...]- ブログ
44歳♡
１２／２８ 木曜 ムーンデーあけ 今日仕事納めの方が多いのかなぁ？みなさん色々多忙な中、朝、夜明け前[...]- ブログ
予定なしムーンデー
１２／２７ 水曜 待っていましたぁ♡ 平日ムーンデー。予定を決めずに眠りました。が、、朝から大掃除の[...]- ブログ
年末年始のお知らせ
年末年始のお知らせです。 アシュタンガヨガ神戸シャラは１２／３０土曜日 まで。6:30〜8:00 フ[...]- お知らせ