神戸市の元町でお昼にアシュタンガヨガのクラスをしています。お得な体験チケットを準備してお待ちしています!
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2024年2月
水曜日しあわせ午後
2/21 水曜 フルプラクティス、ぶっとおしでしっかりやりきれたかなぁ☺︎ [...]
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2024年2月21日 水曜日
フルパワーで前倒し
2/20 火曜 変わらず3:00前に起きてノートを書きました。朝、自由に書くノートは思考のゴミ箱。[...]
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2024年2月20日 火曜日
携帯時間を読書に変える
2/19 月曜日 シャラ5:20 シッティングから、[...]
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2024年2月19日 月曜日
行き詰まったな〜1週間
2/16 金曜 4:15 シャラ 今日はカットの日、セカンドに入ってからは体[...]
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2024年2月18日 日曜日
アシュタンガヨガ神戸木曜マイソール
2/15 木曜 呼吸音から離れないように、淡々とカット練習、集中のために少しスピードは、あげました[...]
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2024年2月16日 金曜日
今日食べたもの 2/14
2/14 水曜日 バレンタインデー 水曜日は早く帰れます☺︎家に帰って、お昼ごはんは簡単[...]
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2024年2月14日 水曜日
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