毎週火曜お昼のレッドクラス
のんびり出勤、、、8；40ごろシャラ。少しアシスタントに入らせてもらいます。練習したいなぁぁぁぁぁぁ[...]- お知らせ
嬉しいこと3つ
小さな嬉しいはアンテナを張っていれば、毎日たくさんあるけど、今日は大きく心が躍ることがありました。な[...]- ブログ
アシュタンガヨガ神戸解剖学講座対面
たまりにためこんだブログの下書きを、少し修正しながら、今朝、一気にアップしました笑、ものすごいスッキ[...]- ブログ
待ってましたレッドクラス
久しぶりに三つ編みをしました。 練習に1番最適だと辿り着いた三つ編みだったけど、エーカパーダやスプタ[...]- 練習日記
アシュタンガヨガは優しい
今日もパールシュボッターナーサナからパシャーサナへ。時間がないのでスプタバジュラまで。バックベンドは[...]- 練習日記
それぞれの練習、それぞれの呼吸
４時半練習スタート もう外は明るいです。パールシュボッターナからカットしてエーカパーダまで終えてバッ[...]- 練習日記