１時間の練習
太陽礼拝A4回、B3回、パールシュボッターナーサナからパシャーサナ。最短カットで１時間ちょっと。昨日[...]- 練習日記
今週も楽しんでいきます♡
今日もスプタクルマが気持ちよかった。カポタは2回目で先生に助けてもらい、3回目自力。ダイレクトを狙っ[...]- 練習日記
わがまま。
いつも通り5時前。GWだからか前半のシャラはゆったりしていました。マリーチDのあと気になることを思い[...]- 練習日記
ありがとうがいっぱいの１日
マットに立って練習してることが大きなプラスだから、わざわざマイナスを探さず、少しずつコツコツやってみ[...]- 練習日記
通常どおりの朝
水曜 ５時前到着 これが通常のはず。バックベンドのアジャストが上手くできなかった。本当は出来るはずの[...]- 練習日記
ゆっくりの朝
火曜いつも通り3:00アラーム。ションボリな朝、気を揉むことがあったりして、お布団で起きてるのに、な[...]- 練習日記