待ってましたレッドクラス
久しぶりに三つ編みをしました。 練習に1番最適だと辿り着いた三つ編みだったけど、エーカパーダやスプタ[...]- 練習日記
アシュタンガヨガは優しい
今日もパールシュボッターナーサナからパシャーサナへ。時間がないのでスプタバジュラまで。バックベンドは[...]- 練習日記
それぞれの練習、それぞれの呼吸
４時半練習スタート もう外は明るいです。パールシュボッターナからカットしてエーカパーダまで終えてバッ[...]- 練習日記
経験すること
今朝は早めにシャラにつきました。今日から車が変わり久しぶりのミッション車。ドキドキ。 車好きな旦那さ[...]- 練習日記
イメージしてリラックス
月曜日、ちょっとゆっくりいこう。なんて思いついてしまったら、もう急ぐことがなくなり、どんどん遅くなっ[...]- 練習日記
アシュタンガヨガ神戸サトリ先生ws
3年ぶりにアシュタンガヨガ神戸にサトリ先生が来てくれました。マイソールクラス、ws2本、学び、笑いの[...]- ブログ