職人はラーメン好き
土曜日、レッドクラスで練習して、アシスタントと、お掃除を終えると、ホッとして丸い気持ちになります☺︎[...]- ブログ
お知らせ＆アキエの日々
忘れたくないゼロ地点
４／１２ 金曜日 シャラ４：４０ 今日はジャーヌシルシアーサナAまで練習して、バックベンドへ。 毎週[...]- ブログ
してしてくれくれ脱出
４／１１木曜 ５：３０シャラ ６：００練習スタート ドゥイパタシルシアーサナまで、オープナーなしで、[...]- ブログ
５：５０今日が始まる
４／１０ 水曜日 ５：００練習スタート （ あ〜！！あと15分はやく始めたかったな〜 心の中で思う [...]- ブログ
練習がない日
日曜日は桜を見にいったり🌸 甘い食べ物に可愛い苺に心がおどったり、 風が最高に気持ちよくて少し暑かっ[...]- ブログ
遠心性収縮 腹筋でブレーキ
第４回 アーサナと身体の運動学 （ 4/03 水曜日 ） 第４回のテーマは『筋のきほん、腕をあげるこ[...]- ブログ