3:00モーニングページ
3;00起床 湯を沸かす。歯磨きしながら、青い光を眺めてボーッとします。 今日からモーニングページを[...]- ブログ
お知らせ＆アキエの日々
呼吸の調整
1/20 土曜 フルプライマリーレッド カウントに合わせる練習です、呼吸のスピードとかボリュームとか[...]- ブログ
行動も思考も習慣を積みかさねる◎
今日を、一生懸命に生きれなかった日。ありますか？ そう自分で感じた日は、エネルギーがなくて、なんとな[...]- ブログ
自分に全集中
1/17 水曜 シャラ5:20 先生バックベンド中、アジャストが[...]- ブログ
桜餅で、しめくくり♡
1/16 火曜 シャラ4:30 午後にレッドクラスなので今日は長い日です☺︎[...]- ブログ
ブログもうすぐ２年
月曜日の午後マイソール、ホームページをみて、体験のかたが来てくださったり、最近ブログを読んでいますと[...]- ブログ