１時間の練習
太陽礼拝A4回、B3回、パールシュボッターナーサナからパシャーサナ。最短カットで１時間ちょっと。昨日[...]- 練習日記
お知らせ＆アキエの日々
今週も楽しんでいきます♡
今日もスプタクルマが気持ちよかった。カポタは2回目で先生に助けてもらい、3回目自力。ダイレクトを狙っ[...]- 練習日記
アシュタンガヨガ神戸レッドクラス
アシュタンガヨガ神戸、月に1回、日曜レッドクラス担当でした。雨が降る中、シャラに来てくださったり、連[...]- ブログ
何もしない日ありますか？
ムーンデー前は夜更かしすることが多いです。何をするわけでもなく主人が見てるテレビや映画をチラチラ見た[...]- ブログ
わがまま。
いつも通り5時前。GWだからか前半のシャラはゆったりしていました。マリーチDのあと気になることを思い[...]- 練習日記
ありがとうがいっぱいの１日
マットに立って練習してることが大きなプラスだから、わざわざマイナスを探さず、少しずつコツコツやってみ[...]- 練習日記